zdrava hrana za decu

Sirove energetske pločice

Sirove energetske pločice

Potrebni sastojci:

13 svezih urmi
1 solja orasastog voca po zelji
2/3 solje ovsenih pahuljica
1 kasika kokosovog ulja
1 kasicica kurkume

Urme potopiti u hladnoj vodi na 15 minuta a zatim ih oljustiti. U blenderu samleti orasasto voce i ovsene pahuljice, dodati kurkumu, kokosovo ulje i urme. Blendati dok se smesa ne sjedini. Ciniju obloziti pek papirom i smesu utisnuti i staviti u frizider da se stegne. Iseckane stangluce cuvati u zatvorenoj kutiji u frizideru. Od ove smese mogu da se prave i kuglice.

Podeli s prijateljima:


Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *