Ovseni keks, prvi keks za bebe, pogodan za početak finger food-a
Potrebni sastojci:
1 mekana banana
1 jabuka
prstohvat organskog cejlonskog cimeta
1 kašika organskog ekstra devicanskog maslinovog ulja
80g organskih ovsenih pahuljica
Priprema:
Za ovaj keks najbolje je iskoristiti prezrele,mekane banane. To su one banane cija kora ima tufnice,i obično se prodaju po sniženoj ceni.
Bananu izgnječiti viljuškom, jabuku izrendati, a zatim dodati maslinovo ulje, cimet i ovsene pahuljice. Sjediniti i kašikom praviti kolačiće u plehu koji je obložen pek papirom. Peci na 200C oko 15minuta. Vrlo lako se prepeku, pa proveravajte da vam ne zagore.
Po sastojcima ovaj keks je pogodan za bebe gotovo od pocetka uvodjenja nemlečne ishrane, od 6-7 meseca, ali zbog strukture ipak bih preporučila da ga bebi ponudite od 8-9 meseca.
Kako vasa beba raste, tako joj u ishranu uvodite sve vise namirnica, pa samim tim i sastojci ovok keksa mogu da rastu sa vasom bebom, odnosno da sastojke keksa menjate i prilagodjavate svojoj bebi u skladu s namirnicama koje ste joj uvele u ishranu. Ovaj keks po sastojcima odgovara bebama od pocetka nemlecne ishrane,odnosno od navrsenih 6 meseci, ali vecina beba prva 2 -3 meseca uvodjenja nemlecne ishrane nece se snaci sa zvakanjem komadica…tako da bih pre rekla da ovaj keks mozete da ponudite svojoj bebi od 8-9 meseca, sto je idealno vreme za pocetak finger food-a, a ovaj keks je idealan za to jer je mekan, mozete ga iskidati na male komadice a nece biti onih suvih mrvica koje beba lako moze da udahne i zagrcne se.
