Krekeri od kinoe

Potrebni sastojci:
150g mekog speltinog brašna
100 g kinoe
50g mlevenog lana
50g chia semenki
2 kašike maslinovog ulja
1/2 kašiciče soli
100ml vruće vode
Priprema:
Kinou potopiti u vodi, na nekoliko sati, a yatim je isprati i skuvati.
Sve navedene sastojke sjedniti i praviti oblike krekera po želji. Ja sam mokrim rukama pravila različite oblike. Krekere poredjati u pleh obložen pek papirom i peći na 200C oko 20-25 minuta.
Mogu da stoje u frižideru u poklopljenoj kutiji nekoliko dana. Ovi krekeri mogu da se jedu i za doručak. večeru, a dobar su izbor za užinu u parkiću ili školi.