zdrava hrana za decu

Kolač od jabuka, bez jaja

Kolač od jabuka, bez jaja

Potrebni sastojci:

4 jabuke
1 solja jogurta
2 solje griza
3 kasike maslinovog ulja
3 kasike kokosovog secera
1/2 kasicice cejlonskog cimeta
1 kasicica sode bikarbone sa malo limunovog soka

Jabuke izrendati i sjediniti sa ostalim sastojcima. Ja sam koristila psenicni griz, jer trenutno nisam imala ni jedan drugi. Bolji izbor bi bio npr.speltin ili proseni griz. Umesto kokosovog secera mogu se koristiti i urme kao zasladjivac, ili prezrele banane, ili neki od prirodnih zasladjivaca kao sto su med, javorov sirup, agavin sirup… U kombinaciji sa bananom kao zasladjivacem pogodan je za bebe od 8+ meseci i pocetak #fingerfood
Izliti u pleh oblozen pek papirom,i peci na 230° oko 30min.

Podeli s prijateljima:


Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *