Аутор: Ignjatova mama

Slinavi nosići- prvi vesnici jeseni

Slinavi nosići- prvi vesnici jeseni

I tako prođe leto i dođe jesen, a sa njom i hladnije večeri i jutra. Treba mi dosta vremena dok ne prihvatim da više nije toliko toplo i da moramo toplije da se oblačimo, a na moju nepromišljenost brzo me podseti curenje nosića.

Ignjat i Ognjena do sad  nisu bili bolešljivi, i sve što im se do sada desilo je blago povišena temperatura i slinavi nosići. Srećom oboje su u veoma ranom uzrastu naučili da izduvavaju sekret iz nosa sami, što je mnogo olakšalo održavanje higijene nosa. A da nosić lakše izduvaju mnogo im pomaže Physiomer, koji nam je preporučio pedijatar, ali i pre preporuke pedijatra znala sam za Physiomer mnogo pre nego sto sam postala majka.

Pre nego sto sam se zaposlila u struci, odnosno kao vaspitačica dece predškolskog uzrasta u vrtiću u našem gradu, godinama sam radila kao bejbisiterka u mnogim porodicama, gde sam brinula o deci različitog uzrasta, starosti od 4 meseca pa do 7 godina.  Skoro u svim porodicama su za higijenu nosa koristili Physiomer, te sam se tada upoznala sa njim. Znala sam koliko olakšava higijenu nosa, i da malo veća deca čak mogu samostalno da ga uprskaju u nos. Neka deca izbegavaju čišćenje nosa jer im stvara nelagodu, ali kad ponudim da ga samostalno očiste onda im čišćenje nosa ne pada tako teško. U porodicama koje nisu koristile pomenuti Physiomer koristili su fiziološki rastvor koji se špricem ušprica detetu u nos. Nikad se nisam navikla i opustila kad bih im na taj način čistila nos, jer nije baš prijatan prizor. Physiomer je daleko lakša i praktičnija opcija, i za nas i za decu, jer sve se mnogo brže završi.

Za bebe koje još uvek ne znaju samostalno da izduvaju nos postoje razni aspiratori za izvlačenje sekreta iz nosa. Prvi koji smo probali bio je onaj kojim se sekret izvlači ustima, odnosno jedan kraj aspiratora se stavi bebi u nos a drugi kraj stavimo sebi u usta i uvučemo vazduh, te se na taj način sekret iz nosa izvuče i zadrži u rezervoar aspiratora. Dok je beba mala nije je teško držati da se ne pomera tokom izvlačenja sekreta iz nosa na taj način, ali kada poraste i ojača izvlačenje sekreta iz nosa takvim aspiratorom postaje mučenje i za bebu i za osobu koja izvlači sekret, a i za osobu koja pridržava bebi ruke, noge i glavu, jer nije moguće da sve to radi jedna osoba. Najteže je noću, jer se zbog toliko otimanja i plakanja beba rasani, a zbog plakanja zaslinavi jos više nego inače, a sa bebom se rasane i roditelji. Taman kad nas san uhvati beba ponovo počne da plače zbog zapušenog nosa, i onda sve ispočetka.

Fotografija broj 1: Aspirator kojim se sekret iz nosa izvlači usisivačem;
Fotografija broj 2: Aspirator kojim se sekret iz nosa izvlači uvlačenjem vazduha ustima.

Neposredno pre prvog rodjendana Ignjat je zaslinio prvi put. Sa već pomenutim aspiratorom za nos i ja i suprug smo se mučili, ali najviše se mučio Ignjat. Teško nam je padao njegov tužan plač i opiranje kad mu prilazimo istim. Preporučivali su nam aspirator koji se prikači na usisivač, ali kako smo bili neiskusni roditelji, a sa takvim aspiratorom nisam se susrela ni sa decom kojima sam bila bejbisiterka, moram priznati da sam bila veoma skeptična, jer me je pomisao na to da bebi sekret iz nosa izvlacim usisivačem plašila.

Kako je Ignjatova prehlada trajala danima, pa samim tim i nespavanje svih nas (a da ne pominjem tugu i uznemirenost što svoje dete gledamo kako mu je teško da diše, a ne možemo da mu pomognemo) odlučili smo da kupimo aspirator za usisivač. Kad smo videli da je izvlačenje sekreta iz nosa gotovo pre nego što smo shvatili da smo aspirator i priblizili Ignjatovom nosu, a on nije ni zaplakao, našoj sreći nije bilo kraja. Osetili smo olakšanje sto nema onog plača i otimanja. S nestrpljenjem smo čekali naredno čišćenje nosa, i oduševljavali se iznova i iznova kako je čišcenje nosa postalo lako i brzo, samo uprskamo Physiomer baby i priblizimo aspirator, uključimo usisivač i to je sve. Najviše nas je ta činjenica radovala noću, jer se on ne bi rasanio, pa bi brzo nastavio da spava, a i mi sa njim. Svim svojim prijateljima koji imaju decu javili smo da je aspirator za usisivač  i Phisyomer baby izuzetno prakticna stvar, i nešto što moraju da imaju u svojoj kućnoj apoteci iz razloga što će im olakšati teške dane dok traje bebina prehlada.

Sada kad su oboje porasli Physiomer moram da krijem, jer bi ga oni prskali u nos po ceo dan, a jednom sam ih uhvatila da se bocicama igraju kao da su pistolji na vodu. I da, Ignjatu je često nos ujutru suv, tako da sad već sam tokom jutarnje higijene prsne Physiomer kids i očisti svoj nosić.

Američke palačinke II

Američke palačinke II

Potrebno je: 300g mekog speltinog brašna (ili pšeničnog) 200ml jogurta 200ml mleka 4 jaja 1 prašak za pecivo 2 kašike maslinovog ulja (ili putera) 80g kokosovog šećera Priprema: U jednoj činiji sjediniti suve sastojke, sve osim kokosovog šećera. U drugoj činiji umutiti belanca, a zatim…

Dugina beba Ognjena

Dugina beba Ognjena

Ignjatova sestra. Ognjena. Moja dugina beba. Znate šta su dugine bebe? Bebe rođene nakon gubitka deteta, rođenog ili nerođenog. Beba koja je duga nakon kiše. Oduvek sam želela malu razliku među decom. Oduvek sam znala da želim drugu bebu čim istekne porodiljsko za prvu bebu.…

Američke palačinke

Američke palačinke

Potrebni sastojci :

  • 140g mekog speltinog brašna
  • 100ml jogurta
  • 100ml mleka
  • 2 jaja
  • 1 kašičica praška za pecivo
  • 2 kašike otopljenog putera
  • 3 kašike meda
  • prstohvat soli

Sve suve sastojke pomešati u jednoj posudi.

Mikserom umutiti belanca, pa dodati žumanca i ostale mokre sastojke, a zatim lagano umešati suve sastojke. Smesu treba mešati dok se ne sjedini, ali ne previše. Biće malo grudvica ali to je sve u redu, i ne smeta ništa.

Tiganj za palašinke ovlaš namazati kokosovim uljem, i sipati po malo testa. Testo će se samo razvući, ne treba kriviti tiganj da bi se razvuklo, palačinke treba da budu prečnika oko 10cm. Važno je da se prže na tihoj vatri, a da se okrenu tek kada se sa gornje strane pojave mehurići i popucaju. Ako je se prže na jakoj vatri spolja će zagoreti a unutra će ostati nepečene.

irvas1

Palačinke poslužiti uz prilog po želji, a mi smo na njih mazali med MedNik sa ukusom propolisa i kakaa.

Med MedNik u svojoj ponudi ima med sa više ukusa, a nama je u ovim zimskim danima omiljeni ovaj sa propolisom i kakaom.  Propolis je izuzetno zdrav i za decu i za odrasle. Propolis deluje na bakterije, viruse, gljivice i parazite, i kao najjači prirodni antibiotik i antioksidans sprečava njihov dalji rast i razvoj i uništava ih. Propolis se primenjuje kod upalnih procesa uha, grla, nosa, usne duplje, gornjih disajnih puteva, ali i za podizanje opšte otpornosti organizma i imuniteta. Ignjatu sa ovim medom pravim zdravo, domaće čokoladno mleko, tako sto u već zagrejano mleko dodam kašiku MedNika sa kakaom i propolisom i mešam dok se med ne istopi.

Propolis možete uvesti u ishranu deci starijoj od 2 godine, jer je zbog svog sastava prejak za decu mladju od 2 godine, ali propolis u MedNik-u je bez alkohola, zamrznut i samleven, i kao takav dodat medu. U svojoj ponudi MedNik ima i propolis na vodenoj bazi, koji je adekvatan za decu.

O hranljivim svojstvima kakaa sam vec pisala ovde . Kombinacija propolisa, kakaa i meda je idelna kombinacija zdravog namaza za decu, kao zamena za industrijske kakao namaze koji su nezdravi i izuzetno štetni. Deci je za njihov rast i razvoj potrebna prava hrana, a ne prazne kalorije, i iz tog razloga industrijske slatkiše bi trebalo svesti na minimum, a najbolje je potpuno ih isključiti iz dečije ishrane. Industrijske slatkiše zamenite zdravijim homemade varijantama, a ukoliko nemate vremena da pravite domaću Nutellu MedNik sa kakaom i propolisom je takodje dobra i zdrava opcija za vas i vašu decu.

20181228145338_IMG_2527_1

Med MedNik u svojoj ponudi takodje ima i medove sa liofilizovanim voćem (voće sušeno zamrzavanjem na -60°C, i pomoću liofilizatora pretvoreno u prah). Ukus i tekstura postižu se jedinstvenim mešanjem odredjene količine voća u prahu sa medom od više vrsta biljaka. Važno je napomenuti da ovakvim tretiranjem voće ne gubi svoja hranljiva svojstva i vitamine, a u kombinaciji sa medom je idealni zdrav namaz za decu, pun vitamina i hranljivih materija iz voća i meda.

Celokupnu ponudu meda Mednik možete pogledati na njihovom profilu na Instagramu a izrada sajta  je u toku.

20181228145514_IMG_2544.JPG

Palačinke od ječmenog i suncokretovog brašna

Palačinke od ječmenog i suncokretovog brašna

Potrebni sastojci: 12 kašika integralnog ječmenog brašna 5 kašika suncokretovog brašna 2 jaja prstohvat morske soli 350ml kisele vode   Priprema: Navedene sastojke izblendati. Palačinke pržiti na ulju od košpica groždja ili na svinjskoj masti. Palačinke su malo deblje, nalik američkim palačinkama. Lepo se slažu…

Domaća,zdrava nutella

Domaća,zdrava nutella

Domaća nutella je zdrav i ukusan slatkiš, koji možete jesti bez griže savesti jer je bogata vitaminima, a posebno gvoždjem koje se nalazi u sirovom kakau. A da biste to gvoždje iskoristili preporučujem da uz ovu nutellu pijete limunadu, cedjenu narandžu, ili neki smoothie od…

Orašaste palačinke

Orašaste palačinke

Potrebni sastojci:

3 kašike integralnog speltinog brašna
3 kašike mlevenih oraha
1 kašika kokosovog šećera
1 kašičica otopljenog kokosovog ulja
kisela voda

Sjediniti suve sastojke a zatim dodati kiselu vodu po potrebi. Smesa treba da bude malo gušća od one za klasične palačinke. Pržiti na kokosovom ulju, na umerenoj temperaturi. Za jednu palačinku stavljala sam dve kašike testa, da bi bile veličine kao američke palačinke. Smesa je dovoljna za 5 palačinkica.

Banana palačinke za bebe

Banana palačinke za bebe

Od kad sam počela da objavljujem recepte i Ignjatove vesele tanjiriće, jedno od najčešće postavljanih pitanja je kako da podstaknete decu da jedu voće i povrće. Pre nego što odlučite kakav roditelj želite da budete, koliko želite da brinete o ishrani svog deteta, razmislite o…